코스트코 반건조 군고구마 다이어트 간식으로 좋아요!

오늘은 제가 코스트코 갈 때마다 사 오는 반건조 군고구마 소개해 보려고 합니다.

 

그냥 고구마를 사서 굽거나 쪄 먹는 게 가장 좋겠지만,

요즘은 저장 고구마가 있을 때라 고구마 상태가 별로 좋지 않더라고요.

그래서 전 요즘 대안으로 반건조 군고구마 구입해서 먹습니다.

고구마가 다이어트 음식이라는 건 다들 아시죠?

고구마는 포만감도 있고 식이섬유가 풍부해 변비 효과도 있습니다.

장에 붙어있는 지방을 몸 밖으로 내보내는 효과도 있다고 합니다

와우!!~

반건조 군고구마는 간편하게 먹을 수 있어 더 좋더라고요.

 

500g의 양이 한팩에 들어있습니다.

유통기한은 한 달 정도 되고,

보관 방법은 직사광선이 들지 않는 서늘한 곳,

포장을 뜯으면 냉장 보관하면 됩니다.

냉장 보관하면 약간 딱딱해지는데요,

전자랜지에 살짝 돌려서 먹어도 됩니다.

전 따뜻한 차와 함께 꼭꼭 씹어서 먹으니 데우지 않아도 괜찮더라고요.

포만감도 더 느끼는 것 같고....

각자 취향에 따라먹으면 될 것 같습니다.

 

국내산 호박 고구마를 구워 말린 거라 노란 색깔이네요.

 

 

치과치료를 받는 분들은 섭취 시 주의하라고 하네요..ㅎㅎ

이에 좀 달라붙는 느낌이 있어 먹고 나면 바로 양치질하는 게 좋더라고요~

 

지퍼팩이 있어 보관이 편합니다.

 

 

코스트코 반건조 군고구마 어떤 맛?
아주아주 달콤하고 쫀득한 식감이 마음에 듭니다.

 

전 직접 만든 아몬드 우유와 함께 먹었더니 아주 든든하고 좋더라고요.

간단한 아침식사, 아이들 간식, 직장인 간식, 수험생 간식, 등산 간식으로 좋을 것 같아요.

코스트코 반건조 군고구마 사놓으니 빵이나 과자 덜 먹게 되는 장점 있습니다.

다이어트하고 있는 분들께도 건강한 웰빙 간식이 될 것 같습니다.

감사합니다^^

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코스트코 반건조 군호박 고구마 500g 국내산