걱정과 우울을 몰아내는 방법 / 건강한 스트레스 해소 방법 /이혼 후 홀로서기
걱정과 우울을 몰아내는 방법 / 건강한 스트레스 해소 방법 /이혼 후 홀로서기 요즘 걱정과 우울이 없는 사람이 과연 있을까 하는 생각이 드는데요, 젊은 사람도, 중년과 노년도 걱정과 불안을 가슴에 안고 사는 시대인 것 같습니다. 사람마다 불안의 이유는 모두 다를 텐데요, 직장, 사업, 부부 갈등, 연인과의 갈등, 이별, 이혼, 자식과의 갈등, 돈, 건강 등 우리가 사는 모든 인생사가 걱정과 불안의 요소가 되지 않을까 생각합니다. 여성분들 중에 슬프고 힘들 때 화장하고 예쁜 옷 차려 입고 쇼핑하는 걸로 푸는 분들 많을 거 같습니다. 저도 한때 힘들 걸 소비로 풀던 때도 있었습니다. 남성분들은 술로 푸는 분도 많을 것 같은데요, 걱정과 우울이 몰려올 때 대처 방법은 모두 다를 거 같습니다. 걱정과 우울, 스..
2021. 2. 18.
