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질투 심리학 / 부러움과 질투에서 자유로워 지는 방법 여러분 누군가를 부러워하고 질투를 해본 적 있으신가요?질투라는 감정을 심하게 경험해 본 사람이라면 질투가 내 마음속에서 요동칠 때 느끼는 분노, 불안, 우울, 좌절, 절망이라는 복잡한 감정을 이해하실 거라 생각합니다.우리는 왜 부러움과 질투를 느끼는 걸 까요?이 감정에서 자유로워지는 방법은 없을까요? 질투는 남을 부러워하는 감정, 또 그것이 고양된 격렬한 증오나 적의 형태 (나무위키)라고 합니다.부러움, 질투는 남녀의 사랑, 직장 등 사회생활, 형제간에도 나타나는 감정인데요,어쩌면 다른 사람과 더불어 사는 인간에게 필연적인 감정이라 생각됩니다.요즘처럼 SNS의 발달로 다른 사람의 삶을 엿보기가 쉬운 현대사회에서는 더 부러움과 질투의 감정이 많아질 수 있는 것 같습니다. 남자도 질투의 감정에서 자유로울 수.. 2020. 7. 2.
코스트코 초당 옥수수 구매 후기 / 옥수수 보관 방법 / 옥수수 맛있게 찌는 법 / 옥수수 다이어트 코스트코에서 여름 대표 음식 초당 옥수수 구입했습니다.옥수수 하면 강원도 옥수수 흔히 생각하는데요,초당 옥수수도 맛있다고 소문이 자자합니다.꽤 튼실한 옥수수가 8개 들어 있습니다.가격은 13,490원초당옥수수 특징이 고당도에 아삭아삭 식감이라고 하는데, 조금 후에 확인 들어갑니다~ 우선 2개 쪄봤습니다. 정말 노랗죠?정말 노래서 살짝 놀랬어요.당도가 높아 찜기에 찌는 게 맛있다고 하는데요,전 그냥 압력밥솥에 쪘습니다.전문가들이 추천하는 초당 옥수수 찌는 방법은 찜기를 이용해 15분 찌거나,전자레인지에 옥수수 1개 기준 3분 정도 찌면 됩니다.전자레인지는 음식의 수분이 빠져서 전 옥수수 찔 때는 이용하지 않았습니다. 초당 옥수수 자태 좋지요?ㅎㅎ두유랑 먹으면 가볍게 한끼 식사로 좋더라고요.초당 옥수수 맛은.. 2020. 6. 30.
디카페인 커피도 항암 효과 있을까? (feat. 스타벅스 디카페인 원두) 여러분 커피 하루에 몇 잔이나 드세요?저도 아침에 한 잔은 꼭 마시는 것 같아요.가끔은 두 잔도 마시고..ㅎㅎ전 커피를 좋아하지만 카페인에 민감한 편이라 일반 원두와 디카페인 원두 두 가지를 적절히 혼합해서 마십니다.커피 좋아하는데 카페인에 민감한 분이라면 디카페인 원두 추천 드립니다. 스타벅스 디카페인 원두 이용하는데,가격대비 맛 괜찮습니다.250g 18,000원입니다.커피가 건강에 좋다는 이야기 많이 들어보셨죠?항암 효과도 있고 치매 예방도 된다고 하는데요,과연 디카페인 커피도 건강에 도움이 될까요?경북대 식품공학부에서 쥐 실험을 했는데요,디카페인 커피도 일반커피와 동일하게 항암효과가 있다고 합니다.또한 디카페인 커피가 인지능력 기억력 회복에도 일반커피와 동일하게 도움이 된다고 하네요.카페인에 예민한.. 2020. 6. 23.
여름에 걷기 좋은 수리산 트레킹 코스 날씨가 많이 더워졌지요?낮엔 햇살도 뜨겁습니다.어느 때 보다 건강이 중요한 요즘, 실내 운동이 더 힘들어지니 야외활동이 많아지는 것 같습니다.주말에 다녀온 군포에 있는 수리산 트레킹, 80% 이상이 그늘 길로 되어있어 여름에 걸어도 부담 없이 좋더라고요. 오늘 수리산 등산 코스 : 대야미역 → 안골숲 → 덕고개 → 임도 → 무성봉 →능내정 → →철쭉동산(산본역)10km / 약 3시간 30분 (휴식 시간 포함) 4호선 대야미역에서 하차합니다. 대야미역 앞에 있는 수리산 등산 안내도 확인 한번 합니다.수리산은 경기도에서 2009년 도립공원으로 지정하였습니다.높이 489m의 꽤 규모가 있는 산인데요,이번엔 둘레길 위주로 살방살방 걸었습니다.여름이니까 더우니까~ㅎㅎ 대야미역에서 둔내 초등학교 방향으로 걷습니다... 2020. 6. 21.
티스토리 블로그 애드센스 광고 승인 티스토리 블로그 애드센스 광고 승인받았습니다. 일명 애드고시라고 하죠. 티스토리 블로그 몇 달 전에 시작해 놓고 흐지부지하다 올 초부터 본격적으로 하기 시작했습니다. 애드센스 광고 승인을 받기 위해서 정보도 찾고 글도 썻습니다. 처음 광고 승인 신청을 하고 2주후 거절 메시지를 받았습니다. 이유는 콘텐츠 부족. 그래서 글을 정리를 했습니다. 조금 부족하다 싶은 글을 미련 없이 삭제하고, 조금 미비한 글은 수정을 했습니다. 다른 사이트로의 연결은 모두 삭제했습니다. 그리고 다시한번 애드센스 광고 승인 신청 3주후 다시 메시지가 왔는데, 이번엔 코로나 때문에 당분간 애드센스 광고 승인을 안 하고 있다고 합니다. ㅠㅠ 어떻게 할까 고민하며 코로나가 잠잠해 질때까지 당분간 기다리기로 했습니다. 제가 모르는 정보.. 2020. 6. 19.
다이어트에 실패하는 이유 / 성공적인 다이어트 방법 / 몸이 먼저다 노출의 계절 여름이 왔네요 꾸역꾸역 삐져나온 뱃살 가리기도 힘든 계절입니다.얼마 전에 “몸이 먼저다”라는 책을 읽었습니다. 많은 사람들이 다이어트를 시도하지만 그중 대부분의 사람들이 다이어트에 실패를 하죠?저도 내 몸과 다이어트에 대한 공부를 하며 여러 가지 시도를 해보고 있습니다.그러면서 내 몸에 맞는 다이어트 방법을 찾아나가고 있는데요,다이어트에 실패하는 이유가 뭘까요? 비만학 전문가 스턴카드stunkard 박사는 이렇게 얘기합니다. 비만을 가진 사람들은 대부분 치료를 거부한다.치료를 받은 사람은 대부분 체중이 줄지 않는다.체중이 빠졌던 사람은 대부분 원위치가 된다그만큼 비만 치료가 힘들다는 얘기겠죠. 최악의 몸은 팔다리는 가늘고 배만 뽈록 나온 몸이고,최선은 가슴과 어깨는 벌어지고 허리는 가늘고 허.. 2020. 6. 19.
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